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学习轮滑运动有什么样的好处

发表时间:2011-10-28 来源:轮滑鞋十大品牌网 点击: 475

  看过轮滑鞋十大品牌网前面对轮滑运动发展历程的朋友一定了解到轮滑运动是一项时间比较长的运动项目了,那么学习轮滑运动的话对我们有什么样的好处呢?
  参加轮滑运动能提高人体的平衡能力,这一点的话是毋庸置疑的,我们知道,在学习轮滑运动的时候,人要把整个身体的重量放在轮滑鞋的轮子上,轮滑鞋前后两轮之间的距离只有170mm左右,比自身脚的支撑面积距离短60-80mm左右,再加上轮子是前后滚动的,除了保持一定的身体姿势滑行之外,还要在轮滑场上做很多动作。比如说:花样轮滑在场地上要做前后滑行、左右转弯、跳跃、平衡等一系列的动作。虽然支撑面小,滑行的速度非常之快,但轮滑爱好者稳定精确的动作与陆地练习无多大差别,可见轮滑运动对提高人体的平衡能力有突出的作用。由于轮滑运动技术的发展,要求运动者应具有更高的平衡稳定性和更好的方位判断能力。



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